Als we niet lekker in ons vel zitten, gaan we zoeken naar verandering op bepaalde punten. Als we merken dat we in een wat negatieve spiraal raken dan gaan we vaak zoeken naar “oplossingen” of een “quick fix”. Dit, terwijl het vaak een oorzaak-gevolg reactie is die we makkelijk kunnen tackelen. Het is namelijk regelmatig zo dat je je niet lekker voelt door een situatie of gebeurtenis die (in het verleden) is ontstaan én die je vervolgens niet voldoende hebt verwerkt. Door er niet bij stil te staan en “gewoon” door te gaan, speelt dit op de achtergrond steeds mee en dit zorgt ervoor dat je je onbewust irriteert of er energie naartoe stroomt. Resultaat: snel moe, geïrriteerd of negatief. In de zoektocht naar een oplossing kijken we vaak naar alles behalve hetgeen wat écht de oorzaak is. Waarom? We willen het bewust of onbewust niet aangaan en daardoor wordt het een blinde vlek die we zoveel mogelijk proberen te vermijden. Echter staat dit het levensgeluk in de weg en als dit vaker gebeurd zorgt dit voor een opstapeling. Deze opstapeling voelt dan als een zware rugzak vol stenen die je dagelijks mee moet sjouwen en dus dagelijks een ballast is om gelukkig te zijn. Het houdt je tegen in het hebben van een plezierige ervaring én in je snelheid om je levenspad te bewandelen.

Een “quick fix” voor je leven bestaat niet en iedereen die verkondigt dat hij of zij die wel kan leveren is je een leugen aan het verkopen. Het enige wat je zelf of met een coach/therapeut kan doen is om samen die blinde vlekken te vinden en samen die stenen 1 voor 1 uit die rugzak te halen. Vergeet daarna niet om de oorzaak te vinden/bloot te leggen om herhaling van dit gedrag voortaan te voorkomen.

Zelf heb ik veel geïnvesteerd in hele fijne coaches en therapeuten, omdat ik erg benieuwd was naar mijn onderliggende patronen en dingen die mij tegen hielden in mijn levensgeluk. Uit ervaring kan ik zeggen dat iedereen je iets te brengen heeft en het (naar mijn mening) goed zou zijn dat iedereen om de zoveel jaar eens met een coach of therapeut spiegelt. Geluk komt je namelijk niet aanwaaien, het is ervoor werken. Als je eenmaal je flow en handvaten voor geluk hebt gevonden, dan pas wordt het een leuke rit en kan het soms voelen alsof dingen je komen aanwaaien. Maar dit is een beloning voor je harde werk, dus wees dankbaar en trots op jezelf! Het zal altijd weer een rit zijn waarbij je opnieuw weer uitdagingen op je pad krijgt en waar je ook regelmatig even je pauzes moet inlassen, maar wel een rit waarbij je de natuur om je heen ziet en geniet van alles wat is in het hier en nu. Een rit waarbij je ook kan lachen om de tegenslagen en speels tegen situaties kan aankijken. Een rit die ik iedereen gun, vol plezier en avontuur! Wees je bewust van het gewicht wat je dagelijks mee draagt en zorg ervoor dat je wat stenen uit je rugzak haalt als het te zwaar wordt. Hoe lichter je reist, hoe mooier de ervaring.